Description

Le Body Sculpt est un cours complet de renforcement musculaire qui permet de tonifier l’ensemble du corps.

Les séances alternent différents exercices sollicitant les jambes, les fessiers, les abdominaux, le dos et le haut du corps afin d’améliorer la force, l’endurance musculaire et la condition physique.

Accessible à tous, chacun évolue à son rythme grâce à des exercices adaptables selon son niveau. L’objectif est de se renforcer, de se dépenser et de retrouver une meilleure forme physique dans une ambiance motivante.

Les bienfaits :

• Tonifier et renforcer l’ensemble du corps.
• Améliorer la posture et le maintien.
• Développer la force et l’endurance musculaire.
• Favoriser la dépense énergétique.
• Gagner en confiance et en bien-être.

Un cours idéal pour retrouver la forme, sculpter sa silhouette et faire le plein d’énergie.

Inscription

Les inscriptions se font en ligne ou à notre accueil.

MJC Le Caméléon

Impasse du Stade

31880 La Salvetat Saint Gilles