Description

Body Punch : énergie, puissance et dépassement de soi !

Envie de vous dépenser dans une ambiance motivante ? Le Body Punch est un cours complet qui combine des exercices de cardio, de renforcement musculaire et des mouvements inspirés de la boxe et des sports de combat, le tout sans contact.

Au fil des séances, vous améliorez votre endurance, votre coordination, votre force et votre condition physique générale tout en évacuant le stress. Les enchaînements sont rythmés par la musique pour un entraînement intense, ludique et accessible.

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, chacun évolue à son rythme grâce aux adaptations proposées par Clément.

Les bienfaits :

* Développer son endurance et son cardio.

* Renforcer l’ensemble du corps.

* Améliorer coordination, équilibre et réactivité.

* Se défouler et évacuer le stress.

* Gagner en énergie et en confiance.

Un cours idéal pour celles et ceux qui recherchent une activité sportive intense, conviviale et motivante. 

Inscription

Les inscriptions se font en ligne ou à notre accueil.

MJC Le Caméléon

Impasse du Stade

31880 La Salvetat Saint Gilles