Animé par Lionel

- le mercredi de 18h à 20h

18h-19h : niveau Débutant

19h-20h : niveau Intermédiaire

à l'annexe Boris Vian

- le mardi de 19h à 20h : niveau fondamental

à l'espace Godeau

tarif : 210€

Le pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes du corps. L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans l'alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes