Taï chi animé par Caroline

Le jeudi de 18 h 00 à 19 h 00 à la MJC

 

 

Tarif : 200 €

 

 

 

Le Taichi est un Art issu de la tradition Taoïste qui consiste à mettre en jeu le Yin et le Yang , au travers de l'homme qui se tient debout , entre le Ciel et la Terre .
Les mouvements du Taichi se déroule dans la lenteur et la rondeur , sans précipitation . 
Le résultat de la pratique peut se constater par une aisance corporelle et gestuelle , un meilleur équilibre , et un apaisement du stress interne .
Les cours sont composés d'exercices préparatoires , les Jiben Gong ( fondamentaux ) qui permettent l'intégration des mouvements du Taichi .
Puis vient l'étude de l’enchaînement du style Yang .
Le Taichi s'adresse à tout public , des ados aux séniors ! 
Les cours se déroulent dans un échange amical et ludique , pour une compréhension aisée des mouvements . 
 
 

AFFICHE 2021 / 2022

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